Le blog de Cieldav

La check list avant de sauter en parachute

De tous les sports extrêmes, le saut en parachute est considéré comme le plus sur car nous appliquons des règles de sécurité très strictes. Vous rappelez de notre article sur le sujet ?.De votre côté, il y a également quelques précautions à prendre pour profiter un maximum de votre saut. On fait la liste ensemble ?

 

check list avant de sauter en parachute

 

1- Le petit déjeuner c'est sacré !

 

Le constat : nous avons souvent des personnes qui arrivent le matin à jeun. Certaines ont l'appétit coupé par l'excitation ou l'appréhension. D'autres pensent qu'il ne faut pas manger avant un saut en parachute, par peur de rendre pendant la chute libre.

 

Nos recommandations : évidemment, l'idée n'est pas de se sentir ultra lourd avant de sauter, vous pouvez donc oublier la tartiflette. Mais rappelez-vous que votre corps va être soumis à une expérience intense (différence de température, de pression, stress...). Il aura donc besoin d'énergie pour être en forme ! L'idéal est de croquer dans une barre de céréale lorsque vous arrivez à l'aérodrome, cela vous donnera le pep's dont vous avez besoin pour la suite.

 

gif se goinfrer

 

2- Venez comme vous êtes... mais sobre !

 

Le constat : c'est très rare, mais il nous est arrivé de refuser certaines personnes en état d'ébriété. Principalement pour les enterrements de vie de jeune garçon et de jeunes filles.

 

Nos recommandations : pour que votre saut en tandem se passe au mieux, vous devez disposer de toutes vos facultés et tous vos réflexes. Ne serait-ce que pour assimiler les consignes de sécurité. Consolez-vous, l'expérience est tellement folle qu'elle vaut bien tous les verres du monde !

 

 

3- Dormez comme un bébé la veille

 

Notre constat : certains d'entre vous se remettent d'une nuit blanche. Parce qu'elles ont fait la fête, ou parce que l'appréhension était trop forte.

 

Nos recommandations : on le sait, c'est plus facile à dire qu'à faire... mais nous vous conseillons de dormir du mieux que vous le pouvez la veille pour être frais le lendemain. Usez de tous les stratagèmes possibles : tisane de grand-mère, sophrologie, huiles essentielles, ou bon bouquin. Mais de grâce, éloignez-vous des écrans la dernière demi-heure avant de vous coucher !

 

 

4- Assurez-vous d'être en pleine forme physique

 

Le constat : compresse, atèle, écharpe... Ces problèmes médicaux mineurs ne sont pas recommandés pour sauter. Vous risquez de vous blesser davantage, en effectuant un faux mouvement par exemple.

 

Nos recommandations : assurez-vous d'arriver en forme le jour du saut, quitte à repousser l'expérience. Vous en profiterez mieux !

 

 

5- Zen restez zen !

 

Le constat : vous n'êtes pas seuls, rassurez-vous... Nous avons l'habitude de recevoir des personnes habitées par le stress. Elles se plaignent de maux de ventre, ou se rongent les ongles compulsivement. L'excitation mêlée d'appréhension offre un cocktail un peu déstabilisant, c'est normal !

 

Nos recommandations : nous comprenons tout à fait votre anxiété, mais ne la laissez pas gâcher votre expérience ! La meilleure chose à faire est de nous faire confiance. Nous assurons plus de 1000 sauts par an depuis 10 ans... Vous verrez, nous avons nos petites techniques pour vous faire retrouver le sourire. Mais pour vos ongles, on ne fait pas de magie ! Peignez-les avant de venir ?

 

rester zen

 

6- Ne vous fâchez pas d'accord ?

 

Le constat : pour sauter en parachute nous nous fixons une limite de poids de 90kg. Et comme les sauts se réservent longtemps à l'avance, il arrive que certaines personnes prennent du poids entre temps.

 

Nos recommandations : oh oui, vous allez nous détester au début, mais vous nous adorerez ensuite ! Nous ne sommes pas un coach minceur mais une bonne motivation pour vous aider à ne pas prendre de poids, voire à en perdre. Vous optimiserez ainsi vos conditions de saut !

 

Tout est ok pour vous ?

 

Super, alors vous pouvez réserver votre saut en tandem en Rhône-Alpes...

Consultez notre planning pour connaitre les dates de saut dans le Rhône, l'Ain et la Loire et réservez votre billet grâce à notre module d'inscription en ligne.

 

 

Et vous vous demandez si on peut reporter un saut ?

 

Oui les sauts peuvent être reportés pour des raisons météo, santé et forme physique... Nos billets cadeau sont valable 1 an, nous sautons tous les WE du 15 mars au 15 novembre...

 

la terre vue de lavion

 

A travers cet article, nous avons tenté de répondre à plusieurs questions :

- faut-il manger avant de sauter en parachute ?

- que faut-il manger avant un saut en parachute ?

- comment gérer le stress du saut en parachute ?

- alcool et saut en tandem ?

- sommeil et saut en parachute ?

- quel est le poids maximum pour sauter en parchute ?

- régime et saut en parachute ?

 

En avez-vous d'autres à nous poser ?

 

Sources photo

Photo by Ashes Sitoula & by Glenn Carstens-Peters

https://giphy.com/